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【高纤糖脂安】 便秘/肠胃不好人群-食用推荐

快速计划——两天通宿便

早餐：猕猴桃1个+1袋代餐粉
午餐：鸡胸肉 + 水煮西蓝花 + 玉米
晚餐：苹果+1袋代餐粉

匀速计划

早餐：香蕉1个+1袋代餐粉
午餐：香蕉粥+瘦肉炒萝卜+香菇炒菜花
晚餐：苹果+1袋代餐粉

营养计划

早餐：火龙果1个+1袋代餐粉
午餐：红薯蒸饭+木耳烩丝瓜+小白菜肉丝汤
晚餐：哈密瓜+1袋代餐粉

Ps：建议食用1~2个周期，这样效果更佳！